Der ultimative Fit Mom Guide #goodcoreexercises
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Beckenbodenübungen und Diastasis recti-Übungen (Kernübungen der Schwangerschaft) sind während Ihrer Schwangerschaft ein Muss! Sie halten Ihren Kern stark und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass ein Diastasis-Recti auftritt. Sie bereiten Sie auch auf die Lieferung vor und ermöglichen eine schnellere Genesung nach der Geburt. Klicken Sie auf das Bild für mehr Training wie dieses! #pregnancy #pregnancyexercises Beckenbodenübungen und Diastasis recti-Übungen (Kernübungen der Schwangerschaft) sind während Ihrer Schwangerschaft ein Muss! Sie halten Ihren Kern stark und verringern die Wahrscheinlichkeit, dass ein Diastasis-Recti auftritt. Sie bereiten Sie auch auf die Lieferung vor und ermöglichen eine schnellere Genesung nach der Geburt. Klicken Sie auf das Bild für mehr Training wie dieses! #pregnancy #pregnancyexercises

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